Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Du har verkligen träffat en kvinna du träffade för några veckor sedan och det går riktigt bra, eller så trodde du ändå. Texter flög fram och tillbaka och kemin var obestridlig, även över textmeddelanden. Innan du ens insåg att hon hade skickat ett sms till dig skulle telefonen slockna.
Det fanns aldrig en andra tanke på om hon skulle skicka ett sms till dig eller inte för att hon alltid gjorde det och fick dig att känna dig bekväm nog att tro att hon alltid skulle göra det. Nu har du helt plötsligt inte hört av sig från henne. Hon skickar normalt tillbaka dig direkt och du blir orolig.
Din telefon fortsätter att gå av men det gör den varje gång fortfarande inte hon. Så vad gör du? De flesta av våra första reaktioner innebär att vi direkt frågar dem varför de inte har svarat - vilket är ungefär det värsta du kan göra.
Även om det kommer från ett bra ställe, uppträder det som behövande och kanske till och med lite kontrollerande (beroende på hur länge det har varit, uppenbarligen). Nästa steg du gör är viktigt eftersom det kan vara skillnaden mellan att hon skickar ett sms till dig och aldrig hör av dig igen, så vi pratar med experterna för att ge dig bästa möjliga chans att få henne att svara (du är välkommen).
Undvik hennes sociala medier
Du kommer att frestas att kolla hennes sociala medier för att spela detektiv för att se vad hon gör istället för att svara på dig, men inte. Du gör dig galen. Att veta vad hon gör kommer inte att göra det lättare för dig om hon fortfarande inte har svarat. "Undvik personens sociala medier, vilket kan vara ett lockande kaninhål att gå vilse i", säger Jessica Steinman, legitimerad äktenskap- och familjeterapeut och certifierad sexmissbruksterapeut. "Att ständigt kolla på hennes sociala medier kommer bara att göra saken värre för dig."
Hon rekommenderar att du stänger av aviseringar och varningar för sociala medier för henne så att du inte påminns om henne innan hon svarar - ingen vill få ett meddelande om att de har lagt ut på Instagram innan du får ett sms -meddelande. "Jag föreslår också att du stänger av aviseringar om hennes nära eller gemensamma vänner och familj så att de inte dyker upp på dina sociala medier," säger hon. Men det är viktigt att komma ihåg att människor använder sociala medier på olika sätt.
Det är vanligt att någon är aktiv på Instagram och märker människor i roliga Tik Tok -videor eller uppdaterar sin berättelse, men de har inte svarat på en enda text hela eftermiddagen. Ibland kommer vi till och med att märka någon som vi inte har skickat tillbaka ännu. Och anledningen till detta är enkel; att sms: a tillbaka någon och delta i ett riktigt samtal kräver mer energi. Det är möjligt att använda våra telefoner för andra saker än social interaktion. Även om vår telefon kan vara fulladdad kan vårt sociala batteri vara lågt. Ha tålamod, hon kanske bara laddar upp sin.
Gör något som får dig att må bra
Låt oss vara ärliga, hon känner inte att du skickar ett sms till dig, så ”gör något som känns bra; shoppa, unna dig din favoritdessert eller måltid, en ny eller gammal hobby som kan låta dig fokusera på att må bra och fungera som en hälsosam distraktion ”, rekommenderar Steinman. Hon förklarar att när du ägnar dig åt något som får dig att må bra kan du glömma bort triviala saker som om hon inte skickar tillbaka ett sms till dig.
Att komma till rätta med det faktum att du inte kan kontrollera om hon svarar på ditt sms eller inte kan också vara till hjälp, så fokusera på din må-bra-faktor. För om du gillar det eller inte kommer inte att förändra resultatet, så du kan lika gärna njuta av det! Varje minut du sitter och stirrar på din telefon är en minut av ditt liv du aldrig kommer tillbaka - tänk på det nästa gång du deltar i en stirrande tävling med din telefon.
Skriv en journalpost
"En sund distraktion när det är obekvämt är att journalföra eller skriva ner dina känslor så att de inte fortsätter att snurra i huvudet", säger Steinman. "Att skriva ner dina känslor och känslor i en journal är ett bra sätt att befria dig från besattheten." Hon förklarar att ibland kan en besatthet få dig att känna att du har ett missbruk som är mycket ohälsosamt och kan leda till andra frågor som förändring av humör och beteenden, så du måste se till att du vidtar åtgärder som att skriva och hålla dig engagerad i friska aktiviteter för att dämpa din besatthet.
Att skriva en journalpost kan också hjälpa dig att förstå hur du verkligen känner för att hon inte skickar ett sms till dig. Om du tidigare har blivit avvisad dåligt, kanske är det rädslan för avslag snarare än rädslan för att förlora henne. Ibland är vi inte ens intresserade av vad den andra personen har att säga, vi hänger mer på att vårt ego kan ta en träff. Så fråga dig själv, bryr du dig om att hon ska skicka ett sms till dig, eller vill du bara inte bli läst?
Eller kanske du lider av förtroendefrågor från ett tidigare förhållande. Att tycka att hon inte mår bra bara för att du inte har hört av henne hela dagen kan verka rationellt i ditt huvud, men att se din tankeprocess på papper kommer att ge dig ett nytt perspektiv. Du kanske inser att du är orimlig eftersom hon aldrig har gett dig en anledning att inte lita på henne. Så skriv ner hur hon inte sms: a dig får dig att känna, du kan bli förvånad över vad du upptäcker.
Spräng inte hennes telefon
Vi kan inte betona detta tillräckligt. Vad du än gör, spam inte hennes telefon med textmeddelanden. Hon kunde ha alla avsikter att svara, men det kunde sprängas mycket lätt ändra åsikt. ”Ring eller sms inte tillbaka henne eller checka in och fråga om hon har fått meddelandet, undvik sms som” Är du där? Fungerar din telefon? ’Det här blir inte bara desperat, utan hon kan också uppleva det som en avstängning och bli irriterad, säger Steinman.
Hon försäkrar oss att det är ett säkert sätt att inte alls höra av sig från henne och förstöra dina chanser att försöka återuppliva förhållandet. Försök att visa självkontroll.
Vänta 48 timmar innan du når ut igen
"Textmeddelanden läses vanligtvis inom tre minuter efter mottagandet, så om din förälskelse inte skickar ett sms till dig är det troligtvis för att de antingen är 1) riktigt upptagna eller 2) inte intresserade", säger Rachel DeAlto, Chief Dating Expert på Match. . Hon rekommenderar att ge dem 48 timmar innan du når ut igen. Men innan du gör det, ”bedöm klarheten. Hur lät din text? Var det klart att du var intresserad av din förälskelse eller testade du vattnet?
Ibland måste vi vara väldigt specifika med människor för att låta dem veta att vi är intresserade, säger DeAlto. Var inte för kaxig. ”Vi vill se till att vi är så enkla att vår kärlek får poängen. Om du bara startar en konversation kanske de inte förstår. ” Hon säger att de ska veta att du skulle älska att träffas för en drink eller middag. Kaffe kan uppfattas som platoniskt, så du vill att inbjudan ska vara för något efter att solen gått ner.
Prova att ringa eller FaceTiming henne
"Ring henne på telefonen eller FaceTime henne", säger Elizabeth Overstreeth, relationsexpert och författare. "Ibland kan människor glömma att svara på en text eller börja svara och bli distraherade." Kvinnor räknar med att bli bombarderade med texter om hon inte svarar, så att ringa henne kommer att få henne att vara rädd - det är ett djärvt drag.
Till skillnad från texter om att hon kan läsa vad du har sagt utan att svara, kan hon bara vara nyfiken nog att hämta och höra vad du har att säga. Men om hon verkligen glömde att svara, kommer hon att uppskatta att du tittar på henne.
Följ bara upp en gång
Att följa upp en gång är helt rimligt (efter 48 timmar, förstås). Ibland är vi verkligen upptagna och att inte svara har ingenting att göra med deras känslor för dig. Men du får bara en uppföljning.
Om de inte har svarat på 48 timmar och sedan ignorerar din uppföljning är de inte upptagna. De är ointresserade. "Fortfarande inget svar? Dags att gå vidare. Ghosting är en del av vår kultur vid denna tidpunkt, och medan du kan försöka skaka ett svar från dem, behöver du verkligen det? ” säger DeAlto.
Gör du verkligen vill du prata med någon som absolut inte har något intresse av att prata med dig? Vi tror inte. ”Brist på svar är ett svar. Om någon är intresserad svarar de. Det betyder inte att de inte kommer att zombie tillbaka någon gång, men din bästa satsning just nu är att hitta en ny förälskelse. ”
Hitta din egen stängning
Förvänta dig inte att du får stängning från ett spöke - de har för fullt med att spöka andra. "Daters har ofta svårt för spökbilder eftersom de inte har stängning eller svar på varför de blev spökade", säger DeAlto. Men du behöver inte riktigt veta varför hon spökade dig, allt du vet är att hon gjorde och inte uppskattade dig tillräckligt för att berätta varför - en tillräckligt bra anledning att flytta Helvete på. Men glöm inte, det här tar inte bort hur värdefull du är bara för att någon inte kan se ditt värde.
Du kommer aldrig att räcka för fel person. Det finns så många olika anledningar till varför någon spöker, och ja du kan fråga dem, men ofta kommer de inte att vara helt ärliga. Och om de inte svarade på ditt uppföljningsmeddelande är chansen att de svarar på dig och frågar varför de inte svarade super osannolik.
De spökade dig inte för att sedan behöva komma tillbaka och berätta varför. "Hitta stängningen inuti och hitta någon ny att fokusera din energi på som förtjänar det", säger hon.
