Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Har du en ny tatuering? Grattis! Nu kan du njuta av att skryta med det medan det hjälper dig att identifiera dig med dina styrkor och orsaker. Men om det här är din första tatuering måste du vara orolig för hur du ska agera med det och hur du ger ordentlig eftervård när du väl kommer hem. Även om det finns många guider om hur du tar hand om din tatuering, finns det liten eller ingen information om hur du ska sova med det utan att oroa dig.
Ofta är huden runt den nya tatueringen svullen och täckt av ett bandage eller en bekväm självhäftande omslag som tar hand om svullnaden och inflammationen. Det är det som kan göra det extremt obehagligt för människor som sover på en viss sida där tatueringen är.
Men oroa dig inte, vi har utarbetat en guide med bra tips som hjälper dig att sova med din tatuering lugnt och inte oroa dig för att vakna av otrolig smärta mitt i natten.
Dessutom utarbetade vi extra tips som lär dig hur du förbereder ditt sovrum för att sova med en tatuering, speciellt om du bestämmer dig för att bli bläck på sommaren när det är varmt och det redan är svårt att sova under det varma sommarvädret.
Ett tatueringssår är inte som andra sår. När du blir tatuerad kommer din tatuerare att använda en nål för att injicera bläcket inuti hudens yttre lager. I enkla ord låter det kanske inte lika smärtsamt för dig, men när de smärtstillande gelerna och medicinerna börjar ta av ser du att det blir allt svårare att hantera din tatuering.
Enligt en studie, om vi inte tar ordentlig eftervård av vår tatuering och rengör den ofta, riskerar vi en allvarlig bakterieinfektion. Sådan infektion kan inte bara bromsa läkningsprocessen för den nya tatueringen utan också få allt hårt arbete som tatueraren investerat att gå förgäves.
När vi sover kan vi inte ta hand om våra tatueringar 100%. Ändå kan vi förbereda vår miljö och göra ändringar för att få vår kropp att känna sig mer bekväm i sömnen så att vi kan läka snabbare.
Med det i åtanke är det viktigt att vara uppmärksam på dig själv och din tatuering och lyssna på din professionella tatuerare, särskilt om du är benägen att sova i okonventionella positioner som på magen, eller ofta slänger och vänder mycket mitt i natten.
Hur man sover med en ny tatuering?
Vi lovar att dessa tips hjälper dig att få en vilsam natts sömn utan att bli störd av smärta eller obehag. Om något så vaknar du piggare och ditt tatueringssår kommer att må bättre.
1. Håll din tatuering insvept hela natten
Vissa tatuerare rekommenderar att du kan ta av filmen eller självhäftande omslag efter några timmar när du är hemma eller efter att du har duschat. Det är dock bättre att hålla omslaget hela natten, så att det färska såret kan börja läka sig själv.
Det vore bra att fråga din tatuerare var du kan köpa fler omslag så att du kan byta dem om det behövs. Ett av de bästa sätten att byta omslag är att rengöra din tatuering med antibakteriell tvål och sedan applicera en ny omslag som kommer att sitta hela natten så att ditt sår kan andas och läka gradvis.
Läs också: Tattoo Wrapping: Kan jag slå in tatueringen i film och hur länge?
Redaktörens anteckningar:
Din självhäftande förpackning ska vara andningsbar, vattentät och tillverkad av allergivänliga material. Du vill inte få en allergisk reaktion som du inte visste om under din nybläckade tatuering.
Stapla på tatueringsbandage och omslag som hjälper dig att byta omslag nästa morgon om det behövs. Vi tycker att Saniderm är det bästa alternativet på marknaden.
2. Sov på motsatta sidan av tatueringen
Den här verkar uppenbar. Men många människor som slänger och vänder kanske inte tar det här rådet på allvar och kan fortfarande sova på den sida där de blev färgade.
Det vore bäst att sova på sidan. Den motsatta sidan där du tatuerade dig. Om du har en ryggtatuering, eller om du tatuerat baksidan av din arm eller ben, är det bäst att sova på magen eller sidan.
När de flesta bläckar framdelen av kroppen bör de sova på rygg så att de inte klämmer i såret och kan leda till blödning eller infektion.
Redaktörens anteckningar:
Många tror att det är tillräckligt att spendera en natt på var du sover. Ändå tar tatuering eftervård och läkning mer tid än bara en natt. Det skulle vara det bästa att avstå från att sova på den tatuerade sidan i minst 7 nätter. Om du tycker att det är omöjligt, ha åtminstone tålamod tills tatueringen börjar torka ut och du inte behöver bära omslag längre.
3. Använd tatueringsdukar
Tatueringsservetter är en viktig tillgång för tatueringsläkning och eftervård, så det är viktigt att alltid ha dem nära. De är värdefulla att ha i din säng eller i nattduksbordet, speciellt om det har gått några nätter och du har tagit bort ditt bandage och omsluter dig.
De använder antibakteriella och allergivänliga material som hjälper till att rengöra puss eller annan vätska som kommer ut ur din tatuering om den blir irriterad. Ännu viktigare är att de ger tillräcklig smärtlindring om du vaknar med en brännande känsla.
Under dagen bör du ofta rengöra din tatuering med våtservetter. Om du vaknar mitt i natten och känner smärta och som om ditt sår brinner, kommer du att kunna ge dig själv den ultimata lättnaden.
Redaktörens anteckningar:
Vi rekommenderar antingen Clorox desinfektionsservetter eller något annat alternativ som är inriktat på rengöring av tatueringar som Wipe Outz, även om de är dyrare.
4. Få tillräckligt med sömn
En av de viktigaste sakerna att tänka på är att få tillräckligt med sömn. Den tillräckliga sovmängden hjälper oss att vara vaksamma under dagen, men det återställer också våra muskler och vävnader tack vare den djupa och återställande sömnen under natten.
Ännu viktigare är att när vi är trötta och stressade frigörs mer kortisol i kroppen vilket bidrar till irritabilitet och lägre smärttolerans. När du är tillräckligt utvilad kommer inte vardagliga uppgif.webpter att stressa dig, och smärta under dagen blir mindre utmanande.
Vi vet att det är svårt att somna och hålla sig lugn under natten bara för att ignorera smärtan som blir mer framträdande när vi fokuserar på den. Med hjälp av andra tips som belyses i den här artikeln bör du ha lättare att somna.
Redaktörens anteckningar:
Försök meditera före sömnen så att du kan fokusera din tanke på trevligare och mer lugnande saker.
Läs andra tips om hur du sover med en ny tatuering och hur du förbereder ditt sovrum för sömn.
Gör din sömn till din prioritet, gå inte ut för mycket och betala dig själv med ansträngande arbete. Tillägna dig själv de första sju dagarna av läkning.
5. Släpp inte in dina husdjur
Vi älskar husdjur, och vi är säkra på att du också gör det. När allt kommer omkring är husdjurs tassar och porträtt den outtömliga inspirationskällan för nya tatueringar. Men din nya tatuering kanske inte är ett fan av dina husdjur, särskilt om de lämnar håret på lakan när de kommer in.
Vi har tidigare belyst hur viktigt det är att hålla ditt sovrum rent och hur din tatuering måste rengöras och täckas med antibakteriella och allergivänliga material. Ditt sår är öppet på ett sätt och vi måste förhindra att mikrober och bakterier kommer in i ditt system, vilket kan ske genom hund- eller katthår.
Tyvärr kommer dina lurviga vänner att behöva ha tålamod i några dagar, men det är bara tillfälligt.
Redaktörens anteckningar:
Om ditt husdjur är envis och fortsätter att hoppa på din säng under hela dagen, släng och vänd dina sängkläder och rotera det dagligen så att det ihållande håret kommer av det.
6. Undvik alkohol och tobak
Ibland är alkohol det bästa sättet att lindra smärta, men det fungerar inte med din tatuering. Istället kan det vara kontraproduktivt. Alkohol kan leda till att vi känner oss tröttare på morgonen. Människor som tar sprit kan också vara mindre toleranta mot smärta och kan hamna och vända på natten och inte kunna fokusera på att sova.
En rapport har visat att alkoholkonsumtion kan påverka din sömnkvalitet och inte låta dig få tillräckligt med sömn. Det är därför du bör undvika att dricka på kvällen, särskilt efter att du har fått en ny och smärtsam tatuering.
Att vakna bortkastad och bakfull nästa morgon är tillräckligt svårt utan sår på kroppen. Tänk hur det skulle kännas med ett nytt tatueringssår som gjordes dagen innan. Vänta, helst 7 dagar innan du börjar dricka och fira.
Det skulle också vara bra om du kunde undvika att röka för mycket eftersom det också kan hindra din smärttolerans.
7. Rengör ofta
I de första dagarna av tatueringsläkningsprocessen kan vi inte nog understryka hur viktigt det är att rengöra din tatuering ofta, men också återfukta den med näringsämnen som din hud behöver för att läka snabbare. När du har tagit bort dina omslag finns det en chans att din säng och madrass kan göra din tatuering torr.
Rengör alltid din tatuering och återfukta den med speciella och antimikrobiella fuktighetskräm med allergivänliga material. Det skulle också vara bra om fuktkräm är utan doft så att det inte skulle störa dig på natten.
Redaktörens anteckningar:
Det skulle också vara bra att applicera en smärtstillande kräm utan aspirin som sprider sig över din tatuering och minimerar smärtan du upplever. Detta är förmodligen något som också kommer att göra sömnprocessen mycket enklare.
Om din tatuering torkar ut och limmar på lakanet eller örngott, dra inte ut det våldsamt eller klipp av lakanet. Gå till badrummet och tvätta din tatuering med ljummet vatten för att göra tyget separat från ditt tatueringssår. Detta gäller bara för läkande människor som börjar sova utan bandaget.
8. Lyft din tatuering
Om din tatuering ligger vid ditt ben eller din arm, skulle det vara en bra idé att placera en kudde eller en extra filt som en luta för din arm eller ben. Att fixera ditt sår i en position förhindrar också att du vänder och slänger, samtidigt som du minimerar risken för att ditt sår klistrar sig fast vid tyget. På så sätt kan du sova med mer lugn i ditt sinne och inte oroa dig för potentiella olyckor.
Läs mer:
- Känner du dig sjuk efter att ha tatuerat dig? - Här är varför!
- Hur länge efter en fottatuering kan jag bära strumpor?
- Kan du träna efter att ha tatuerat dig? - Allt du behöver veta
- Kan du dricka innan eller efter att du fått en ny tatuering?
- Kan du simma efter att ha tatuerat dig? Är det säkert?
Hur man förbereder sitt sovrum för sömn med en ny tatuering
Tips som hjälper dig att få lite vilsam sömn efter att ha fått bläck är bra, men om vi förbereder vår miljö för de följande tuffa nätterna kan vi till och med ha lättare att somna och vakna upp mer uppdaterade. Låt oss förbereda ditt sovrum för sömn.
Få rena blad
Att byta lakan och örngott samtidigt som det säkerställs att det är tillverkat av siden eller bomull kommer att göra så många saker lättare. Ett andningsbart, svalt och bekvämt material kommer att förhindra svettning över natten, särskilt om det är sommar och det kommer också att förhindra att din tatuering blir inflammerad.
Redaktörens anteckningar:
De första nätterna med din nya tatuering kommer att bli stökiga. Det kan finnas lite blod, eller till och med puss eller annan vätska, så gå med gamla sängkläder så att du inte mår så dåligt av att röra.
Skaffa helst mörkare ark, eventuellt svart. Det kommer mycket bläck och det kan förstöra dina favoritbäddar för gott.
Håll ditt rum svalt
Kom ihåg att ett av de bästa sätten att få en avkopplande natts vila efter att du har tatuerat dig är att hålla din omgivande temperatur i rummet sval. Detta uttalande bör multipliceras med 10 om det är sommarmånaderna när du är benägen att svettas.
Den idealiska temperaturen för sömn är cirka 65 grader Fahrenheit till 73 grader, beroende på vilken säsong det är ute.
Redaktörens anteckningar:
Om det är kallt och du vill hålla ditt rum varmt, använd alltid lock som är gjorda av organiskt och andningsbart material. Använd inte syntetfiltar eftersom de kan irritera ditt tatueringssår.
Minimera bullret
Till slut, när vi har ont, blir vi lätt irriterade, även de mest vardagliga dagliga problemen utlöser oss. Buller är en välkänd störare som kan få dig att känna dig ännu argare och tröttare under de nätter du tar hand om ditt svullna tatueringssår. Lyssna på lite avkopplande musik innan du lägger dig och se till att stänga av de flesta ljudmakarna i din omgivning.
Redaktörens anteckningar:
Prova att använda den vita brusmaskinen eller lyssna på lite rosa ljudljud på YouTube innan du går och lägger dig för att koppla av.
Bär lösa kläder
Slutligen måste du förbereda dig för sängen. Du kan inte sova i precis vad som helst, speciellt kläderna i polyester eller något annat syntetiskt material som kan få dig att svettas för mycket och göra din tatuering våt.
Använd lös klädsel, en klänning i siden eller bomull. Undvik syntetmaterial eller spetsar. I vissa fall kan du också känna dig bekväm när du bär kläder av viskos, men undvik det om du är benägen att svettas. Som sagt, håll dig till lösa eller säckiga skjortor eller shorts, men en bred klänning kan förmodligen fungera bäst om du är kvinna.
Redaktörens anteckningar:
Om du hade en stor bit på din arm, rekommenderar vissa människor att sova i en långärmad tröja så att din säng inte påverkas alltför mycket av vätskorna som kommer ut ur ditt sår. Det fungerar också, så länge skjortan är tillverkad i material som andas, är bred och bekväm för dig.
