Hjälp utvecklingen av webbplatsen och dela artikeln med vänner!
Inga distraktioner, ingen väntan i kö och den ultimata friheten att grymta, skrika eller skämma ut dig själv i ditt eget hem. När det gäller fördelarna med personliga hemmagym är fördelarna bokstavligen ganska starka.
Medan den extra bekvämligheten med att kunna träna när du vill 24/7/365 gör livet lite lättare, finns det några överväganden att tänka på.
Till att börja med kommer bristen på medlemsavgif.webpter att bli uppätna av dina initiala utrustningskostnader. Men för vissa kroppsbyggare är investeringen värd. Tänk på att det nationella genomsnittet för ett gymmedlemskap idag ligger runt fyrtio till fyrtio dollar per månad.
Faktor i saker som initieringsavgif.webpter och dina transportkostnader också och saker börjar lägga upp till cirka 800 dollar. Allt detta kan användas till att finansiera ditt drömhem gym i första hand.
Kostnader åt sidan, det finns ytterligare två anmärkningsvärda avvägningar att också tänka på. Även om du har en bättre känsla av hygien, eftersom du vet att det enda som är bra på dina maskiner är bra, din egen, förlorar du fördelen med att ha en spotter.
Med det i åtanke kommer jag att visa dig ett 40 -tal hemma gym för lite inspiration och idéer nedan. Här är också en solid utrustningslista som hjälper dig att komma igång:
Kraftställ, justerbara hantlar, bänk, 300lb olympisk viktuppsättning, slagpåse, EZ curl bar, löpband eller motionscykel, rep, lyftkrita, lyftremmar, speglar och ett viktträd.
